自粛在宅 Stay Home 期間延びますね。 どうしても運動不足になってしまいます・・・ 在宅ワークの座りっぱなしによる腰痛の方からのご相談が多いです。 ということで今日は私のお薦めの「腰痛改善体操」を紹介します。 スッキリ運動不足解消にもお役に立てる…