第二の心臓って知ってますか？ それは ↓↓↓ 「ふくらはぎ」です！ 第二の心臓（ふくらはぎ）を鍛えよう！ ふくらはぎは専門用語では下腿三頭筋と呼ばれる部位です。 もう少し詳しく言うと 下腿三頭筋とは「腓腹筋とヒラメ筋」で構成された部位です。 ・「腓腹…