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若者から高齢者まで元気になる健康体力運動百科

オンライントレーニング

オンラインZoomパーソナルトレーニング募集開始

オンラインZoomパーソナルトレーニング募集開始! ・在宅勤務でどうしても運動量が減った ・座りっぱなしで腰痛や肩こりが出てきた ・足腰が弱ってきた気がする ・体重が増えてきた ・ストレスで気分がよくない ・身体動かしてスカッとしたい! etc 家での時…